Грыжей позвоночного столба является заболевание, при котором диск, расположенный между позвонками, выходит за границы тела позвонка, что случается из-за разрыва внешнего кольца диска. Чаще всего наблюдается появление патологии в нижней части спины (поясничной области), происходит это от чрезмерной нагрузки, которая действует на этот участок, провоцируя характерную симптоматику – болезненный синдром.
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника появляется вследствие неправильного кровообращения, а также из-за поступления недостаточного количества питательных веществ, поэтому вызвать заболевание может наличие таких патологий, как остеохондроз, спондилез или сколиоз, провоцирующих характерную симптоматику и нуждающееся в адекватном комплексном лечении. Существует состояние, во время которого диск, находящийся меж позвонками, выпячивается в тело позвонка, расположенного снизу или сверху от него и имеет название – грыжа Шморля.
Практически каждый человек, страдающий от грыжи позвоночного столба, задавался вопросом о том, возможно ли лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции? Специалисты уверяют, что это реально при своевременном обращении к лечащему врачу.
Лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника заключается в применении лечебного массажа, специальных гимнастических упражнений, мазей и гелей, а также может осуществляться с помощью средств из народной медицины. Наиболее высокая эффективность от такого комплексного лечения заметна, если начать выполнять рекомендации на раннем этапе заболевания после консультации с опытным специалистом, самолечение недопустимо.
При лечении межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции проводятся следующие мероприятия:
- купирование болевого синдрома и его проявления в дальнейшем;
- устранение чувства онемевших конечностей;
- снижение давления на нервы спины;
- возвращение человеку свободы движений.
Но терапия при грыже не всегда уместна и эффективна без хирургического вмешательства.
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела требует тщательного обследования квалифицированным врачом, и по наличию симптомов, а также после рентгенологического исследования, результаты которого будут видны на фото, будет определена тактика лечения. Своевременное обращению к специалисту — очень важный этап, ведь заболевание позвоночника способно привести к сдавливанию спинного мозга, что провоцирует чрезмерную болезненность при двигательной активности и может вызывать другие более опасные осложнения.
Первоначально для улучшения состояния необходимо избавиться от чрезмерных нагрузок на спину (по возможности стараться не поднимать тяжести).
Во время лечения межпозвоночной поясничной грыжи необходимо стараться как можно больше отдыхать, а увеличение нагрузок должно быть постепенным.
Методы для предупреждения оперативного вмешательства при грыже
Лечащий врач объяснит пациенту, какие упражнения необходимо выполнять для лечения позвоночной грыжи в условиях дома с целью укрепления мышц спины, в особенности, поясничного отдела. Очень часто врачи рекомендуют носить корсет, поддерживающий позвоночный столб и уменьшающий нагрузку на поясничную область.
Не менее важную роль в лечении грыжи, устранении болевого синдрома и дискомфортных ощущений в спине занимает медикаментозная терапия. Назначаются средства с противовоспалительным и болеутоляющим действием.
Лечение без операции межпозвоночной грыжи состоит из умеренных и правильно подобранных физических упражнений с равномерным распределением нагрузки на всю спину, и, в частности, на поясничный отдел. Правильная гимнастика направлена на возвращение позвоночному столбу прежней гибкости и устойчивости. Данный курс упражнений выполняется в домашних условиях. Наиболее часто специалисты рекомендуют лечение грыжи поясничного отдела позвоночника с помощью упражнений Бубновского, которые стали популярными после признания своей эффективности.
Физиотерапевтические процедуры врач назначает после лекарственной терапии, которая способна снизить отечное состояние и воспалительный процесс:
- лечебный массаж;
- вытяжение позвоночного столба;
- легкие физические упражнения;
- водная гимнастика;
- мануальная терапия;
- правильное питание.
Также с помощью перечисленных способов производят лечение грыжи Шморля для устранения патологии в поясничном отделе позвоночника.
Тракция позвоночного столба (вытяжение)
Тракция позвоночного столба — довольно эффективный метод, который используется не только для лечения грыжи, но и для профилактики заболеваний спины. Во время вытяжения позвоночника происходят следующие процессы: позвонки начинают расходиться, что устраняет давление на нервы, благодаря чему уходит отек и грыжа становится меньше. Такие действия способствуют устранению болезненности в области поясницы.
Тракция позвоночного столба осуществляется несколькими способами: в положении лежа и вертикальном положении, например, на турнике. Во многих санаториях вытяжение позвоночника проводится в воде.
Вытяжение, совместно с гимнастикой, поможет в лечении грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника без операции.
Гимнастика по методу Бубновского
Бубновский является специалистом, который разработал специальную методику, помогающую избавиться от нарушений в работе опорно-двигательного аппарата без применения лекарственных средств путем выполнения лечебных упражнений на тренажере. Этот метод был запатентован и получил название «кинезиотерапия».
Суть лечения кинезиотерапией заключается в задействовании глубоких мышц спины, устранении спазма и болевого синдрома при поясничной грыже позвоночника. После выполнения необходимых упражнений грыжа значительно уменьшается в размерах, возвращая позвоночному столбу его эластичность и подвижность.
Комплекс физических упражнений должен выполняться, не вызывая чувство дискомфорта и боли. В начале гимнастической терапии все новые движения следует делать по 10 раз, постепенно увеличивая количество повторов.
Очень важно, чтобы нагрузка полностью попадала на мышцы пресса и ни в коем случае не на спину.
Занятие должны проводиться ежедневно по несколько раз в день с перерывами для отдыха (лучше выполнять упражнения от 2 до 5 или даже 6 раз в день).
Гимнастика по методике Бубновского включает множество различных лечебных упражнений. Среди них имеются те, которые оказывают наиболее ощутимый эффект:
- Положение лежа на спине на твердой поверхности (можно на полу, постелив для удобства коврик), руки ровные, вытянуты вдоль тела. Сделать глубокий вдох, далее на выдохе следует поднять таз как можно выше, сделав упор на плечи и стопы. На вдохе вернуться в исходное положение.
- Лежа на спине, руки подложить под голову, при этом согнув так, чтобы локти были направленны вверх, а подбородок прижат к области груди. Согнув ноги в коленях стараться максимально дотянуться к ним локтями.
- Стоя на четвереньках, при вдохе сделать движение, как бы выгибая спину по-кошачьи, выдыхая, прогнуть спину вниз.
- Принять положение сидя на полу с прямыми ногами, руки сцепить в замок на затылке. Совершать движения ходьбы на ягодицах.
- Сидя на полу, руками опереться в пол за спиной. Совершать поднятие согнутых и прямых ног.
- Лечь на спину, руки вдоль тела или за голову. Ногами имитировать езду на велосипеде.
Лечение грыжи, возникшей меж позвонками поясничного отдела, имеет некоторые противопоказания, такие как ранний период после хирургического вмешательства на позвоночнике, опухолевые заболевания, нарушения циркуляции крови мозга, стенокардия.
Применение лечебного массажа и мануальной терапии
При лечении грыжи пояснично-крестцового отдела очень часто специалист помимо ЛФК и лечебного массажа может порекомендовать обратиться к мануальному терапевту. Однако не каждому пациенту можно применять мануальную терапию, в этом вопросе поможет разобраться врач после проведения необходимых диагностических мероприятий.
https://youtu.be/UECIK1YQOTw
Какие рецепты народной медицины применяют для лечения межпозвоночной грыжи?
В основном лечение поясничной грыжи в домашних условиях с применением народных рецептов направлено на прогревание области, где образовалась патология. Такие действия на некоторое время снижают болевой синдром и улучшают циркуляцию крови. Но необходимо помнить, что применение народной медицины возможно только с разрешения лечащего врача.
Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела спины состоит из следующих мероприятий:
- Взяв камфорное масло, необходимо хорошенько растереть всю спину и приложить полотенце, которое смочено в молоке. Сверху обмотаться шерстяным шарфом. Компресс держится несколько часов, после чего для лучшего воздействия необходимо провести массаж спины, хорошенько втирая камфорное масло в мышцы. В комплексе с другими методами терапии такое лечение способно снизить болевой порог и немного уменьшить размеры грыжи.
- Для этого рецепта используется мумие, которое можно приобрести в любой аптеке. Необходимо растереть 5 таблеток до состояния порошка, влить 1 ст. л. подогретой воды и 120 г. жидкого меда, все тщательно перемешать. Подготовить участок спины, на который будет накладываться компресс, для этого на область поясницы наносят пихтовое масло и через некоторое время смазывают смесью из мумие спину.
Все перечисленные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника помогут обойтись без операции при условии комплексной терапии под врачебным контролем.
В целях профилактики следует избегать чрезмерных нагрузок на спину, выполнять физические упражнения и придерживаться здорового рациона питания.
